坐月子可以喝米酒吗？坐月子喝米酒注意事项

冬天来了很多人开始翻出秋衣秋裤御寒，除此之外饮食上除了满足自己的味蕾也是一切向防寒看齐，不仅是主食很多小吃也是有着防寒的功效比如我们常见的南方风味小吃“米酒”，主要食材是糯米，所以米酒有天然的稻米的香味，很多人喜欢在米酒煮沸之后加入鸡蛋花或者荷包蛋就成了美味的早餐，清香扑鼻。

坐月子可以喝米酒吗？

“米酒”和“酒”字沾边，所以很多月子期间的妈妈不敢放心地食用，坐月子能不能喝米酒呢？有哪些好处呢？实际上是可以喝的，虽然是经过发酵制成的但是米酒的酒精含量很低只有15%—25%，但是可以给人体提供充足的热量，米酒中还含有多种人体所需氨基酸成分，这是其他营养酒所不具备的营养价值。

产后常见畏寒关节疼痛，湿寒入骨，尤其是在寒冷的冬季，喝米酒可以短时间内提高身体的热量，加速血液循环有效地驱寒。

人体的肺功能影响容颜尤其是女性，喝米酒能够缓解肺的虚寒，从而实现美容养颜的功效。

米酒独特的香味能够刺激消化腺的分泌增进食欲促消化，所以日常饮食中常有人用米酒为辅料烹饪肉类，既可以驱除生肉的腥味让肉质变得更加细嫩还能促消化。

米酒中加入鸡蛋营养价值更高哦，至今还有很多地方保留了产后喝鸡蛋米酒的习俗，米酒地活血化瘀功能可以帮助产后排恶露，还能增强身体新陈代谢能力。

因为米酒具有活血的功效，所以哺乳期间的妈妈常用它来催乳，就是我们常说的酒酿蛋饮品，制作简单。

坐月子喝米酒注意事项

虽然米酒的酒精含量很低但是并不代表每个产后妈妈都可以食用，对酒精过敏的妈妈还是禁止食用，还有正处于回奶期间的妈妈也不能食用。现在市场上有很多加热就可以食用的方便型米酒，这类产品都会添加一些食品添加剂成分，在购买的时候一定要小心，为了食品安全建议妈妈们自己动手制作，自己吃的放心也能增加生活乐趣。